Tra i servizi che il Movimento propone ai propri iscritti, attraverso i gruppi territoriali, figurano i corsi dello Yoga della risata, tenuti dalla dottoressa Cristina Lotterio.
Lo yoga della risata, forma di yoga che fa uso della risata autoindotta, venne sperimentato per la prima volta da Madan Kataria nel 1995, nel parco di Mumbai.
Obiettivo principale è quello di produrre benessere: ridere puó ridurre problemi di ossigenazione, concentrazione e cardiocircolatori.
È un potente esercizio per l’apparato cardiocircolatorio; incrementa la produzione di endorfine; regola la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, migliora la circolazione e rinforza il sistema immunitario.
Kataria diceva: ”Ridere non conosce confini, non fa distinzione di razza, credo religioso o colore ed è un linguaggio universale che puó unificare il mondo”.
Se sei interessato puoi telefonarci ai numeri 02 58391334 – 02 58391332 – 351 6990997 oppure compila il form contatti cliccando sul seguente bottone.
